Mascotas y niños: beneficios

03/04/202423/03/2024Deja un comentario

¿Te has planteado adoptar una mascota o pasar más tiempo en un entorno con animales?

Un animal no es ningún juguete ni algo que no debamos tomarnos en serio, ya que se trata de un ser vivo y no de un objeto.

En muchas ocasiones decidimos integrar en la familia a un nuevo miembro, de cuatro patas, o de alas y pico o quizás de aletas, y no sabemos a muy bien qué cambios va a implicar esto en nuestra rutina.

Los animales merecen que nos planteemos seriamente los cambios que ello supone en nuestra dinámica familiar, los pros y los contras, el espacio que podemos crear para ellos, sus cuidados, sus necesidades y todo lo que supondrá su llegada a nuestro hogar.

Una vez tomada la decisión, si decidimos adoptar una mascota e integrarla en nuestra familia, seguro que podemos encontrar grandes ventajas en esta nueva rutina, tales como:

– Aprender a respetar

– Ser más responsables

– Adquirir mayor empatía

– Ser más generosos

Y muchos otros aspectos que te cuento en este nuevo artículo para Penguin Kids, donde además te hablo de varios cuentos relacionados con animales, vínculo y apego.

Ansiedad infantil, ¿cómo identificarla?

01/04/202423/03/2024Deja un comentario

Los datos hablan por sí solos, y en los últimos años las cifras se han disparado.

Alrededor del 4% de la población infantil tiene ansiedad, según varios estudios realizados por diversas ONG (UNICEF, Fundación ANAR o Save the Children), tras la pandemia.

Estos datos se han cuadriplicado respecto a los que se habían obtenido antes de la COVID-19, por lo que mirar a otro lado o cerrar los ojos a los tratarnos de salud mental en la infancia, es algo que no podemos consentirnos.

La salud mental no solo nos debe preocupar en la vida adulta, sino que debemos empezar a cuidarla desde la más tierna infancia, pero, ¿esto cómo se hace?

He escrito un artículo para la Revista Penguin Kids que puedes leer aquí, donde te hablo de cuáles son los principales datos y estudios en relación a la ansiedad infantil, además de cómo podemos trabajar en ello si estamos ya inmersos en un caso como este, y cuáles son las claves para acompañar adecuadamente a un niño o una niña que sufre ansiedad.

Es un tema que debemos poner sobre la mesa y que debemos abordar de manera directa, buscando herramientas, acompañándonos de profesionales y dándole la importancia que tiene.

Si quieres puedes compartirlo y leerlo aquí.

Además te dejo un par de cuentos que pueden ayudarte a hablar con tu hijo o hija sobre este tema, que seguro que sirven de punto de partida de alguna conversación llena de conexión.

Cultivar una voz interior positiva en nuestros niños

04/03/202402/03/2024Deja un comentario

Aprender a tener un lenguaje interno positivo es esencial desde la infancia.

Nos encontramos ante un grave problema social donde muchos adultos nos hablamos a nosotros mismos como no hablaríamos a nadie de nuestro entorno afectivo más cercano. Se trata de un lenguaje negativo, donde somos muy críticos con nosotros pero no desde el aprendizaje y la construcción sino desde la penalización y el autodestrucción.

Aprender a ser compasivo con uno mismo, comprender que los errores son parte del aprendizaje o que necesitamos practicar para poder ser exitosos en algo, es un proceso que debemos construir desde la infancia.

De esto trata este artículo que he escrito para Penguin Kids, la revista digital de infancia de la editorial Penguin Random House.

Se trata de un artículo donde te hablo de cómo cultivar y trabajar ese lenguaje interno positivo que todos deberíamos tener hacia nosotros mismos, dándonos permiso de errar, de ser simplemente humanos que están aprendiendo, comprendiendo que a quienes queremos jamás les hablamos como nos hablamos a nosotros mismos, y a quienes primero debemos aprender a amar es a nosotros mismos.

Aprender a gestionar un lenguaje interno sano, adecuado, que nos ayuda a construirnos, que nos enseña y aporta, es pilar en nuestro crecimiento personal a lo largo de la vida.

Cuidemos nuestra salud mental desde la infancia, para no tener que poner soluciones en la vida adulta.

Por qué es necesario y positivo que los niños se equivoquen

01/02/202401/02/2024Deja un comentario

El error se tiende a sentir y vivir como un fracaso, cuando lo nos ofrece es una verdadera oportunidad de aprendizaje.

A veces el mensaje que recibimos desde fuera o el feedback que tenemos cuando cometemos un error, es el que nos lleva a frustrarnos y no saber manejar el fracaso, pero es aquí donde los adultos debemos cambiar la mirada e integrar el mensaje de la oportunidad ante el error.

Probar o experimentar, también es parte del aprendizaje. No sólo el éxito nos aporta, sino que el camino es el que verdaderamente nos hace crecer.

Te lo cuento en este nuevo artículo que he escrito para la Revista PenguinKids.

¿Por qué nos cuesta a los adultos acompañar el fallo? ¿Cuáles son los beneficios que tiene equivocarnos? ¿Qué cuentos nos pueden ayudar en este aprendizaje?

Lee el artículo completo aquí.

Día Mundial de la Infancia

19/11/202317/11/2023Deja un comentario

El 20 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Infancia o el Día del Niño, desde el año 1959.

Con este día se pretende proteger y defender los derechos de los niños y las niñas en nuestra sociedad; algo muy significativo, que hace que tengamos cada día más en cuenta los derechos de los niños, en una sociedad que tiende a ser aún muy adultista, en la que no se tienen en consideración las necesidades de los más pequeños en muchos ámbitos, y se sigue priorizando las de los adultos por encima de las suyas.