Persona Altamente Sensible (PAS)

Hace mucho tiempo que tenía ganas de tratar este tema en el blog, ya que por varios aspectos me ha estado rondando desde hace meses.

Desde que comencé la carrera de Magisterio de Educación Especial, mi interés por la estimulación sensorial y la percepción de los sentidos ha ido incrementando sin cesar. Una vez comienzas a interesarte por este tema es difícil dejar de buscar información al respecto porque cada vez te apetece conocer más y más, o al menos así ha sido mi experiencia.pasPor diferentes vías he ido recibiendo información sobre la sensibilidad de las personas, la percepción de los sentidos y nuestra interpretación de los estímulos. Pero fue sobre todo al ser madre cuando este tema me atrapó y no ha dejado de interesarme.

Todo parte por conocer el término PAS (persona altamente sensible), y sus puntos a destacar. Os aconsejo la web oficial creada por profesionales de este campo, donde puedes encontrar toda la información sobre este término y un test sencillo para realizar tanto para adultos como otro para niños y niñas, donde poder valorar si estamos dentro del abanico PAS o no.PAS 0No se trata de poner una etiqueta ni mucho menos, sino de dar respuesta a las reacciones y conductas que a veces tenemos ante ciertos estímulos o situaciones.
Es decir, si tenemos un hijo o una hija que por ejemplo, habitualmente se muestra muy irascible ante un cambio, o trata temas de conversación más profundos de los habituales para su edad o se enrabieta cuando se pasa su hora habitual de acostarse, quizás si descubrimos que nuestro hijo es una Persona Altamente Sensible podamos aprender a gestionarlo de manera adecuada y a ofrecerle herramientas funcionales, a su alcance, para sobreponerse o anticiparse a este tipo de situaciones que pueden darse de manera habitual en su día a día.

También a raíz de este otro post en el Club de Malasmadres, pude conocer más información y animarme finalmente a tratar el tema y poder abordarlo en este espacio y así poder compartirlo contigo.persona altamente sensibleQuizás tú mismo puede que seas una Persona Altamente Sensible y estés identificándolo ahora mismo, ya que puede que percibas los sonidos, los estímulos visuales, los cambios, o los lugares concurridos como auténticos retos que tratas de evitar y no conocías muy bien por qué te sucedía.

Si es así te animo a normalizar este término y a difundir sus características, sobre todo dentro del entorno más cercano a la infancia, ya que considero muy necesario que los profesionales que se encuentran con niños y niñas, conozcan este término, sus características y cómo ofrecer herramientas a su familia y los profesionales de la educación, sanitarios, etc.

Y tu, ¿conocías el término PAS? ¿Te consideras una persona altamente sensible?

Cómo hacer frente a los miedos

El miedo es un sentimiento más dentro del amplio abanico de emociones que podemos experimentar en nuestro día a día.

En muchas ocasiones cuando el miedo aparece, los adultos no sabemos cómo ayudar a nuestros hijos e hijas en estas situaciones.

En este post en colaboración con el club de malasmadres, te hablo de 7 claves para hacer frente a los miedos y ayudar a nuestros hijos a gestionar adecuadamente esta emoción, canalizándola y dando respuestas a sus sentimientos.Además te ofrezco algunos cuentos para poder tratar esta emoción y gestionarla de manera más práctica y lúdica.

¡Te espero en el post, con muchas ganas de leer tus comentarios y aportaciones!

* Imagen del club de malasmadres

Colecho ¿sí o no?

El tema del sueño es uno de los más preocupantes para padres y madres, ya que para poder cuidar de nuestros hijos e hijas es necesario cuidarnos a nosotros mismos, y esto nos lleva a plantearnos cómo dormir, dónde dormir y cómo establecer un hábito y rutina del sueño adecuado para toda la familia.

Son muchos los estudios que se han realizado en torno al sueño de los niños y las niñas y se han podido sacar muchas conclusiones al respecto y el colecho es parte de muchos de ellos.

Si tienes dudas sobre si el colecho es seguro, si se puede practicar si lo deseas, si es contraproducente para el desarrollo emocional de tu hija o tu hijo, si favorecerá conductas y patrones inadecuados o es la opción ideal para ti y tu familia, te animo a leer mi nuevo post en colaboración con el Club de Malasmadres, donde te hablo sobre todos estos aspectos con detalle, desmigando el colecho, sus virtudes y sus inconvenientes y sobre todo dándote información para que puedas escoger desde el conocimiento y la realidad, con criterio y certezas.¡Espero tu opinión en los comentarios!

*Imagen Club de Malasmadres

Extraescolares ¿cuál escoger?

Con la llegada de octubre son muchos los niños y niñas que comienzan sus actividades extraescolares, teniendo un abanico cada vez más amplio donde elegir.

Y aquí nos surge la gran duda ¿qué actividad es mejor para mi hijo o mi hija? ¿Cuál es la actividad ideal para fomentar diferentes aptitudes? ¿Cómo escoger la extraescolar perfecta? ¿Qué buscamos en una extraescolar?

Es importante priorizar sobre varios aspectos fundamentales como por ejemplo, qué le gusta a nuestra hija o hijo, escuchar sus gustos y preferencias, permitir escoger, buscar la diversión, la creatividad y el enriquecimiento personal, mejorar aptitudes en las que nuestro hijo o hija es bueno y puede destacar, etcétera.Se trata de dar alas a nuestros hijos y sacar lo mejor de ellos y ellas en su tiempo libre o de ocio.

Os cuento paso a paso cómo escoger una extraescolar de manera adecuada en este artículo en colaboración con VOGUE, además de conocer qué aspectos debemos tener en cuenta y que es lo que necesitan los niños y niñas al desarrollar una actividad extraescolar.

Y ante todo os parezco unas claves esenciales para saber cómo podemos escoger una actividad respetando los deseos de nuestros hijos e hijas y descubriendo en qué debemos poner el foco a la hora de escoger una actividad u otra.

Y tú, ¿estás inmerso en este momento? ¿Crees que es importante saber escoger bien una extraescolar? ¿Cuentas con la opinión de tus hijos o hijas?

Los 4 años: reafirmación de la personalidad

Siempre hemos oído hablar de los “terribles 2 años” de los niños y las niñas, pero nadie nos cuenta que las rabietas pueden prolongarse más allá de los 4 años y por qué sucede esto y puede derivar en una etapa compleja y difícil de sobrellevar en muchas ocasiones para nosotros los adultos.

Pero, ¿qué cambios surgen hacia los 4 años? ¿Por qué aparece este “carácter” en nuestros hijos e hijas?Hoy os traigo un nuevo post en colaboración con el club de Malasmadres donde os hablo de los 4 años y toda esta etapa compleja y maravillosa de cambios, donde poder descubrir a nuestros niños y niñas en un momento de reafirmación de la personalidad, mayor autonomía personal, egocentrismo y necesidad de límites.

En el hablo de cómo acompañar en este proceso a los niños y niñas, cómo gestionar adecuadamente sus emociones, y cómo ayudar a canalizarlas y hacer funcionales sus energías y ganas de reafirmarse continuamente.

Además si os encontráis en ese momento os descubro unas claves imprescindibles para hacerlo con el mayor éxito posible y disfrutar de este momento tan bonito que nos ofrecen nuestros hijos e hijas. ¡No te las pierdas aquí!

*Imagen del club de Malasmadres

Periodo de adaptación

El periodo de adaptación se refiere al tiempo y el proceso que necesita un niño o una niña para adaptarse a una nueva situación, como puede ser el inicio de un nuevo curso en la escuela infantil o en el colegio.

Llegado septiembre, son muchos los niños y niñas que comienzan una nueva etapa educativa y que van a emprender un nuevo camino lleno de experiencias desconocidas, con una nueva figura de referencia (maestros, auxiliares, especialistas, etc.), espacios desconocidos, rutinas diferentes y mucho más.img_7631Comenzar la escuela infantil o el colegio es un hito muy relevante para una niña o un niño pequeños, ya que supone grandes cambios a todos los niveles y lo desconocido puede implicar nerviosismo, miedo, intranquilidad, suposiciones y otros sentimientos o emociones que van de la mano del comienzo de una situación nueva.

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