Tablas de conducta y normas en familia

¿Qué herramienta puede servirnos para gestionar las rutinas y las conductas en casa? ¿Cómo podemos hacer para gestionar las situaciones de frustración? ¿Qué puede ayudarnos a resolver mejor los conflictos cotidianos? ¿Cómo podemos explicar a nuestro hijo lo que no está permitido dentro de la convivencia y lo que no?

Estas son muchas de las cuestiones que me planteáis a diario, y que hoy voy a tratar de resolver en este post.

Después de emplear muchas herramientas, no sólo profesional sino también personalmente, he ido seleccionando un conjunto de estrategias que son las que más  he observado que ayudan a resolver los conflictos y a entender las normas, las consecuencias de nuestro comportamiento y las rutinas dentro del día a día. Estas herramientas sirven para emplearse tanto en casa como en sesión o en aula.

Es un material que suele ayudar mucho con la comprensión y la expresión de situaciones cotidianas y por lo tanto, facilita la convivencia, la expresión de emociones, la empatía, entre otros aspectos.IMG_8111Destacar, que no me gusta llamarlo conducta negativa o positiva, ya que es importante saber que todos los sentimientos y acciones son, simplemente, y están ahí, es decir, que nada es bueno o malo en sí, sino que depende de la situacion, el contexto, y muchos otros aspectos, pero en este caso emplearé estos términos para poder explicar mejor la herramienta. Pero cada uno puede denominarlo como mejor le parezca.

VALOREMOS NUESTRO CASO, NO TODO SIRVE PARA TODOS

Antes de comenzar debemos observar nuestro caso individual y valorar cuáles son nuestras rutinas, los conflictos más comunes, las acciones más problemáticas y qué es lo que hacemos ante estos hechos (cómo reaccionamos).

El fin es elaborar una herramienta individual, funcional y visual que nos ayude a gestionar mejor nuestro día a día y a poder acercar al niño de una manera sencilla las normas de nuestra familia o nuestro hogar, qué es lo que debemos hacer y puede ser agradable para los demás, qué es lo que no está permitido dentro de nuestra familia y qué consecuencias tiene cada una de estas tablas para nosotros.

Debemos comprender que es una herramienta para toda la familia. Será un material que nos ayude a todos, no sólo a los niños, sino también a los adultos, ya que todos vamos a ser más conscientes de nuestros actos y sus consecuencias. Porque una vez entremos en la dinámica de la actividad, los niños serán los primeros en recalcar lo que está bien o no, lo que estamos haciendo en cada momento, y lo que ellos mismos hacen.
Esto es súper importante, ya que somos el espejo donde se miran.

TABLAS DE CONDUCTA, ¿CÓMO ELABORARLAS?
– Para la tabla de “conducta negativa“, lo que no está bien hacer, o no nos gusta dentro de nuestras normas en familia, buscaremos un rato en familia, y juntos diferenciaremos acciones que no nos gustan dentro de la convivencia. Es decir, por turnos iremos comentando hechos que no queremos que sucedan en familia, como aquello que nos hace sentir mal, tristes o enfadados.
Por ejemplo: que discutamos, que mamá se enfade, que la peque chille, que el peque empuje, que nos quiten un juguete, que no nos lavemos los dientes, que nos rompan algo nuestro, que no se recojan las cosas…

Nosotros (los adultos) iremos anotando cada uno de estos hechos en un papel, teniendo en cuenta todas las opiniones y después con estas acciones acudiremos a ARASAAC, y dentro del buscador meteremos las acciones o palabras clave para buscar el pictograma que exprese lo que queremos reflejar visualmente en nuestra cartulina.
Un ejemplo: Que la peque chille- Buscaremos “chillar”, cogeremos la imagen y la guardaremos. Otro ejemplo: que no nos lavemos los dientes- Buscaremos “lavarse dientes”.
Lo importante es buscar la acción y encontrar una imagen lo más similar posible a lo que deseamos y guardarla para imprimirla más tarde.IMG_8119– Lo mismo haremos con la cartulina de “conducta positiva”, o acciones que sí nos gustan en familia, que son agradables y debemos tratar de potenciar.
Buscaremos acciones entre todos y pondremos en común nuestras ideas, seleccionando acciones juntos, por ejemplo: saludar y despedirse, darnos abrazos, hacernos cosquillas, jugar, estar contentos, lavarse los dientes, dar las gracias, etc.IMG_8110
Intentaremos colocar en esta cartulina acciones que queramos potenciar, que sean positivas pero costosas para nuestros hijos.

El color de las cartulinas es importante, ya que podemos emplear el habitual rojo para las negativas y el verde para las positivas, o el color que acordemos entre todos, que menos nos gusta de fondo de las negativas y el que más, de fondo de las positivas, por ejemplo.IMG_8120

DÓNDE COLOCAMOS EL MATERIAL

Es muy importante escoger un buen lugar donde colocar nuestras cartulinas, ya que al ser un material de toda la familia, es positivo que esté en un lugar de paso y que sea común, como el salón, el recibidor o la cocina, por ejemplo. Es mejor evitar zonas más personales como las habitaciones.

Os recomiendo que lo coloquéis a la altura de a vista de los niños, en una pared y plastificado, para evitar que se ensucie, deteriore o pueda estropear fácilmente.IMG_8113Al estar colocado a la altura de la vista de los peques, en un lugar de paso, conseguiremos que en muchos momentos pasen por este sitio observando las normas y los hábitos que hemos establecido como adecuados y agradables y los que no lo son tanto.

Las posibilidades de este material son infinitas y el fin es mejorar la convivencia, empatizar más con los demás miembros de la familia, escuchar las necesidades y gustos de todos por igual, aprender a gestionar emociones y a identificar sentimientos, y sobre todo, es una herramienta que tiene que ser empleada con cariño, respeto y amor, sin castigos, ni gritos ni amenazas.IMG_8123Y hasta aquí el post de hoy. El próximo miércoles hablaremos de cómo realizar una agenda visual para organizar nuestro día a día, ayudar a estructurar los tiempos, comprender las secuencias temporales y seguir una rutina diaria sin enfados ni frustración.

En la piel de Bego, David y Mara

Hoy os traigo una nueva historia donde nos ponemos en la piel de una familia preciosa formada por David, Bego, Mara y Hugo.

Cuando Nerea nos contó su historia hace unas semanas, me dijo: “Alejandra, voy a hablarles a todas las familias de tu proyecto para que cuenten su historia”, y así ha sido. David y Bego me han escrito de inmediato para compartir su experiencia y hacernos ponernos en su piel. Porque este espacio es vuestro, para dar visibilidad a la realidad que muchas familias viven y cuál es el papel de la atención  temprana en todo este proceso.

Sólo puedo decir gracias, gracias y gracias! Por ser tan generosos conmigo, por abriros a este espacio, por compartir experiencias, vivencias y sentimientos. Y sobre todo, por darme la oportunidad de visibilizar una realidad, la realidad de muchos y que otros cuantos aún no ven.

Gracias Bego, David y Mara, por tanto cariño, por vuestra lucha y vuestra generosidad. ¡Os dejo con ellos!

Somos David y Bego, nuestra historia empieza desde el momento que decidimos ser padres, no fue nada fácil pero no desistimos y hace casi 4 años llegó Mara a nuestras vidas para llenarnos de felicidad.

Justo cuando empezamos a contaros nuestra historia llegaron los resultados del exoma, la última prueba genética que nos faltaba. Y al igual que los tréboles de cuatro hojas, Mara tiene una mutación genética (bueno tres, pero una dominante), que hace que sea diferente y única. Tiene el síndrome de Pitt-Hopkins. Para nosotros tener un diagnóstico lo cambia todo, significa dejar de buscar, dejar de hacernos mil preguntas que no tienen respuesta, pero sobre todo saber que la información es poder, poder tener mas armas y recursos para ayudarla, poder dirigir mejor sus terapias y estar preparados para todo, aun sabiendo que los límites sólo los pondrá ella.IMG_20160825_160844Volvemos a los inicios; pasaban los días, las semanas, las primeras revisiones y junto a la felicidad que sentíamos nos acompañaba la sensación de que algo no encajaba. Mara no tenía interés por las cosas, ni por lo juguetes. No se movía y allí donde la dejabas la encontrabas. En cada revisión tanto de S.S. como de privado les comentábamos nuestra preocupación, pero siempre nos decían lo mismo, que la niña era vaga y que las mamás primerizas siempre nos preocupábamos demasiado.

Mara sujeto su cabecita con 3 meses, con 6 no había desplazamiento de ningún tipo, con 9 no se mantenía sentada sin apoyo y aun con él si se caía no era capaz de salir de la posición en la que se había quedado. Balbuceó durante los primeros meses y con 9 meses llego el silencio. Tampoco les pareció lo suficientemente importante . Fue una época muy dura, es muy frustrante que nadie vea lo que tu ves . Pero nada nos frenó y seguimos insistiendo y buscando. Con un año ingresó por una gastroenteritis y esa fue nuestra oportunidad, pudimos hablar con los pediatras y ya salimos del hospital con cita para neuropediatría y los papeles para atención temprana. Salimos con el diagnóstico de hipotonía e hiperlaxitud, y partiendo de eso empezó nuestra búsqueda de diagnóstico, pruebas y más pruebas que salían bien, pero todo siempre apuntó a algo genético.

Con 14 meses Mara empezó en el Centro Fundación Atención Temprana, donde llevamos desde entonces. En el centro tiene todos los apoyos y todos forman un equipo perfecto, desde dirección a la señora que mantiene limpio el centro son todos excepcionales. Dos años y medio han dado para mucho, y muchos padres preferirán hablar de las terapias que hacen con sus hijos, pero yo prefiero hablar de las personas, porque al final son los que hacen que las terapias funcionen, si no hay conexión no hay magia y estos niños la necesitan, es su motor y su fuerza. Sin empatía y sin amor no puede haber motivación y los resultados no son los mismos. Lentos pero seguros y siempre desde el respeto, que para nuestros niños es lo mas importante.IMG-20170122-WA0034Con Mara los inicios no fueron fáciles, pero todos sin excepción supieron ganarse su cariño y su respeto, sobretodo Víctor su Fisioterapeuta, que siempre ha respetado sus ritmos y ha tenido los recursos suficientes para reconducir las terapias cuando Mara se lo ponía difícil. Ha tenido sacos de paciencia y le ha dado un cariño infinito.

No nos podemos olvidar de Charo, su Logopeda que la cogió en uno de los momentos más complicados, pero supo llegar a ella sin dificultad con toda esa dulzura que desprende y las dos juntas hacen un buen equipo.

Y que os puedo contar de Elena su psicóloga, toda ella es paz, sabe escuchar su mirada y entenderla, y consigue darnos paz y seguridad a los papás haciendo que veamos lo que desde nuestra posición no siempre podemos ver.

Es una suerte poder contar con un equipo así, porque además contamos con el apoyo de trabajadora social, neuropediatra, médica rehabilitadora, las administrativas que siempre están pendientes de que no se nos pase nada. Un derecho que todos los niños deberían tener

Además Mara disfruta en el centro de pasito a paso con Patricia y Jaime, dos grandísimos profesionales que también nos han enseñado mucho y nos han demostrado que Mara con solo un poco de ayuda es capaz de muchas cosas. Y además nunca nos dejan caer, siempre están en el momento justo.IMG-20160719-WA0014Y nuestro gran descubrimiento Jorge, musicoterapeuta. Llevamos poco con él , pero a sido magia… un genio , supo leer en Mara muchas cosas sin necesidad que nosotros le contásemos nada de ella y giró por completo la terapia para sacar lo mejor de ella.

Puedo decir que estamos rodeados de buenos profesionales pero sobre todo de grandes personas. Sin ellos Mara sería menos. En cada paso de nuestra niña estarán siempre ellos.

Mara hace poco más de un mes que empezó a andar, entiende casi todo, esta aprendiendo signos y nuestro siguiente reto será romper estadísticas o por lo menos intentarlo y que pueda llegar a “hablar”. No hay imposibles y no nos dan miedo los límites, además ahora tenemos la ayuda de nuestro pequeño trébol de tres hojas. Se llama Hugo y es dinamita, tiene 15 meses y es un gran estimulo para Mara y para nosotros.

Y me despido diciendo a todas la familias que están en este camino que sí, que es difícil, pero hay que pelear y luchar con ilusión, que les trasmitáis fuerza. Que somos nosotros los que hemos de quitar las piedras de su camino hasta que lo puedan hacer ellos. No tengáis miedo a llorar, gritar o caer, porque también es necesario. Dejaos aconsejar, pero sobretodo escuchar a vuestros niños porque al final son ellos los que nos guían y nos inspiran. Tomar perspectiva ayuda a ver las cosas de otra manera y conocer gente en la mimas circunstancias cura. A mi me han curado mi querida Carol, Nerea, Mirella, Eva, Sara, Fina, Mireia, Manu y Soraya que nunca me faltan, siempre están …. grandes mamás , grandes guerreras, grandes ejemplos, grandes amigas ….

* Si como Bego y David quieres contarnos tu historia, que nos pongamos en tu piel y podamos aprender y mirar a través de tus ojos, no dudes en ponerte en contacto a través del cuestionario de contacto, en la pestaña superior, o escribiéndome a [email protected]

Puedes descubrir más sobre este Proyecto, y sobre cómo colaborar aquí: https://atenciontempranayestimulacion.com/2016/05/16/me-ayudas-a-ponerme-en-tu-piel/

 

Curso para la Escuela Bitácoras Guía del bebé (0-3 años): Desarrollo, Juegos y Emociones

Hace unas semanas os comentaba tanto aquí como en las diferentes redes que la Escuela Bitácoras me había propuesto impartir un vídeocurso online para ellos.

Yo ya había realizado otros vídeocursos de su Escuela como alumna, como Montessori en el hogar, Lengua de Signos para bebés o Crianza de 0 a 4 años, todos muy útiles e interesantes, de la mano de tres grandes profesionales, muy involucradas con los temas de actualidad relacionados con educación, salud y crianza consciente, como son Bei Muñoz, Ruth Cañadas y Lucía Galán.

Lo genial es que los haces desde el móvil, el ordenador o la tablet sin moverte de casa y pudiendo realizar tus consultas directamente con los profesionales, en el horario que quieras y de manera económica.

Así que en cuanto me propusieron esta gran oportunidad, no dudé en aceptar y ponerme en marcha para elaborar un curso lleno de contenido atractivo, útil y funcional, con herramientas únicas, pautas, resolución de dudas y otros aspectos que suelen preocupar e interesar a los padres/ madres o profesionales de la educación que me leéis y escribís a diario.ESCUELA BITACORASQuería que fuera un curso muy completo y entretenido, para todas las madres, padres, familias, profesionales, que tuvieran ganas de descubrir cómo es el desarrollo evolutivo del niño desde que nace hasta sus tres años de vida y cómo poder formar parte de esta etapa del niño de una manera consciente, acompañando en las emociones y conociendo cuáles son los hitos del desarrollo más significativos, los materiales necesarios en cada etapa y mucho más.

Una vez pensé la idea, preparé mi guión y puse sobre la mesa todos los temas que quería exponer y mostraros, ya que a mí me hubiera encantado realizar un curso así antes de mi primer embarazo o durante los primeros años de vida de mis peques y, de hecho en muchas ocasiones he dado estas pautas a amigos o conocidos que estaban esperando a sus bebés o habían sido ya padres/ madres.

Y AQUÍ está el resultado, para los que deseéis comprarlo o echarle un vistazo.

 

EL CURSO Y EL TEMARIO Seguir leyendo